花了39000请了4️⃣2️⃣天的月嫂,我的婆婆和妈妈都有怨言😥😥😥
她们觉得没有必要花这笔
🔊月嫂每天的工作:
💓每天应用温开水清洗外阴部
💓一般产后一周可以洗澡、洗头
但必须仅持擦浴,不能洗盆浴
💓居室内经常通风,室温设定在摄氏25~28度左右是最适宜的。
💓漱口刷牙
每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙,最好不超过3天。
💓至于剪指甲、趾甲也可以照常进行
指甲是角化了上皮,根本不存在“剪刀风”的问题。
💓分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋
💓产后应喝蔬菜汤
💓产后三天内可以喝清淡鱼粥
产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。
💓产后8小时可以在床上坐一会儿。
如分娩顺利,产后12小时可以下床、上厕所。
产后24小时可以随意活动,但要避免长时间站立、久蹲或做重活,以防子宫脱垂
💓产后记得及时收腹。这点我是特意请教过产科当医生的姐姐,她叫我别用腹带和纱布,容易走位,也不方便,可以选择最新款的分体式收腹套装。
我从顺产七天开始穿,出月子就和孕前一样了,恢复很好,还掉了20斤,一百来块,确实很不错
💓记得及早给bb吮吸乳头
💓4-6小时产妇要排尿
💓除了家人,亲戚朋友不要过早探望产妇和婴儿
💓产后第1、2周的主要目标是“利水消肿”,使恶露排净
💓多吃碱性食物,改善掉发问题
💓进补不等于大吃二喝大鱼大肉,调理得当、合理膳食非常重要
⭐宝宝鼻塞可以滴一两滴淡盐水进去,捏一捏鼻子,让鼻屎软化一下,然后用吸鼻器就可以吸出来了,也可以让宝宝自己打喷嚏打出来
⭐长湿疹的话要做好保湿工作,每次洗脸后涂抹面霜,也可以用金银花熬水,用面巾蘸湿给宝宝热敷,一天3次
⭐宝宝头垢可以用润肤霜或橄榄油擦半小时后软化洗掉
❌不能挤宝宝乳头
❌宝宝衣服不要和大人一起洗
♥真的特别细心,我也感谢我的月嫂